Можно ли париться в бане при бронхите или кашле?
Расскажем можно ли в баню при бронхите и кашле.
Кто-то заболел бронхитом и первый совет – эх, тебе бы сейчас в баньку попариться, всю хворь как рукой снимет!
Действительно, если кашель душит, а в мышцах ломота, хорошо б прогреть дыхательные пути (аналог ингаляции), пропотеть, чтобы улучить лимфодренаж, вывести токсины, снять заложенность носоглотки… Баня – верный и проверенный помощник в народной медицине.
Интересно, а что по поводу бани при бронхите думает официальная медицина, да или нет?
Если бы все так было просто на уровне «да» и «нет»! К сожалению или счастью, медицина полна нюансов.
Что такое бронхит простыми словами
Для начала немного полезных сведений, они помогут лучше разобраться в вопросе и сделать выводы.
Бронхит – это воспаление слизистой бронхов, трубочек, которые доставляют воздух из трахеи непосредственно в легкие. Слизистая отекает и просвет бронхов сужается, дыхание затрудняется, слышны хрипы и сипы, появляется тяжелый мокрый кашель. Плюс головная боль, температура, слабость, потеря аппетита, утомляемость.
Выделяют два типа бронхита:
-
острая форма – классический вариант с сильнейшим кашлем, температурой и мокротой, длится 7-10 дней, вызван вирусами и бактериями, рекомендовано лечение у врача;
-
хроническая форма (ХБОЛ) – редкий и чаще сухой кашель курильщика, аллергика, длится годами с фазами обострения.
ХБОЛ становится настолько привычным для многих состоянием, что они не считают его за болезнь. Острый бронхит нельзя игнорировать, он всегда может перейти в пневмонию.
Можно ли в баню с кашлем или бронхитом
Медики однозначно не рекомендуют посещать баню или сауну при остром бронхите и сильном кашле, если:
-
температура тела выше 36,8 °C, тепло бани усилит воспалительные процессы в организме и ухудшит состояние;
-
головная боль – это большая нагрузка сердечно-сосудистую систему;
-
мокрота еще не начала отходить, дыхание затруднено – горячий пар может вызвать такой сильный отек слизистой бронхов, что они сомкнуться и перестанут пропускать воздух.
Кстати, ошибочное мнение, что при остром бронхите ингаляции и бани помогают разжижать мокроту, за этот процесс отвечает не горячий пар, а специальное вещество в легких.
При ХБОЛ (хроническом бронхите) не в острой фазе (обычное трудное откашливание по утрам, регулярное сухое кхе-кхе в течение дня, без температуры и головной боли) официальная медицина рекомендует посещение бани.
Важно! С аллергическим типом бронхита посещать бани и сауны с осторожностью, чтобы не вызвать обострение, приступ!
Теплый, но сухой пар поможет отходу мокроты, прогреет нижние дыхательные пути, улучшит дыхание, снимет заложенность носоглотки.
Психологи vs доказательная медицина в споре про бани
Однако кроме сухих медицинских протоколов есть еще психология. Психологи не спорят с терапевтами, лишь напоминают, что душевное равновесие тоже важно и имеет значение.
К примеру, человек привык регулярно посещать баню или сауну, но внезапно заболел. При недомогании в час Х он вспомнит ощущение чистого и здорового тела, полезного тепла и, естественно, захочет в баню «смыть болезнь». Стоит ли идти в этом случае? Возможно, если это поможет морально настроиться на выздоровление.
На заметку! Психоиммунология – раздел медицины, который изучает взаимосвязь между психическим и физическим состоянием человека, другими словами, как оптимизм помогает выздороветь!
Главное, чтобы человек знал реакцию организма на высокую температуру и влажность, и понимал предел своих возможностей.
Если все же без бани жизнь не мила, либо человек с вялотекущим хроническим кашлем, либо на фазе выздоровления после острой формы, стоит придерживаться рекомендаций при посещении сауны:
-
обойтись в парилке мягкими температурами до 90-95 °C или еще меньше;
-
пить больше жидкости, например, травяных чаев, чистой воды, морсов без сахара;
-
избегать резкого переохлаждения – нырков в бассейн или снег, босыми ногами по плитке в душе и т.д.;
-
следить за слизистыми носа и ротовой полости по время дыхания, не допускать пересыхания, ожога.
Скорее всего, это будет не стандартная баня с вениками, несколькими заходами и усиленным потением на верхней полке, а лайт-вариант, чтобы мягко прогреться, открыть поры и вывести токсины.
И помнить, что повышенная температура, головная боль и тяжелое хриплое дыхание без отхода мокроты – это прямой запрет на посещение бани!
Резюме! При бронхите или сильном и продолжительном кашле лучше сходить на прием к терапевту или пульманологу, а банные радости отложить до полного выздоровления или хотя бы окончания острой фазы болезни! Все остальное на свой страх и риск!
- Комментарии